おすすめの商品│難しい漢字　読み方　備忘録

面倒な家事はスキマでやろう！

毎日の家事ほんとうに大変ですよね、、最近では家事代行や洗濯代行など様々なサービスがあります。値段が高のもあり検討中です。家事の負担を減らせないか考えてみました。終わりがない家事の時間を調べてみた家事をするのが嫌すぎてとうとうストップウォッチで1日分の家事の時間を測ってみました。今回測ったのは洗濯と皿洗いです。他の掃除に関してはまた次回記事にしたいと思います。まず洗濯は大人二人、子供一人で […]

オイシックスは有名ですが、頼むとなるとなかなかすぐには踏み込めないところがあります。今利用するか検討中のため事前に調べてみました。オイシックスお試しセットの口コミ初めて食べる野菜などが入っていたり、シャキシャキした歯ごたえの野菜の美味しさを感じてるといった口コミもあり、味は美味しいようです。キャンペーンなども多く申し込む人も多いので一度お試ししてみては♬ ミールキットも働くママにおすすめで好 […]

【健康第一】ミトコンドリアを元気にする方法

ミトコンドリアとは人の体は60兆あまりの細胞から成り立ち無数の生命体の集合体である。ミトコンドリアはエネルギー製造工場と言われており、ミトコンドリアが元気に動き回っていることが細胞の健康につながる。ミトコンドリアが酸化するミトコンドリアがエネルギー源にしている酵素は細胞を酸化させる働きもあり酸化するということが体の老化することであります。精製されたものばかりだと、ビタミンやミネラルなど栄 […]

ビタミンとミネラルを知ろう!

ビタミンミネラルは聞いたことあるけれど、自分の体の中にどのように役立っているのか理解してないところがあります。ビタミンミネラルについて調べてみました。 3大栄養素とは糖質、脂質、タンパク質のこと糖質は主に生命活動のエネルギー源として利用される。食物中に最も多く含まれている栄養素であり、ご飯やパン砂糖などから得られる。脳のエネルギー源になり、大量のエネルギーを必要とするが蓄えることができな […]

知っているようで知らないコレステロールの話

コレステロールとは血液中にあるあぶらの一つ。細胞壁やホルモンなどの材料になる。7割は主に肝臓で作られ、残りは食べ物から吸収する。生命維持に欠かせない物質。細胞膜、ホルモン　ビタミン D　胆汁酸などを作る。 100種類以上の取扱中のサプリ専門店オーガランドコレステロール値が上がる原因生活習慣が原因である。肉や乳製品、高脂質の食品を多くとり運動をしないとコレステロール値が上がる。高コレステ […]

【すごい!】コエンザイムQ10の魅力

コエンザイム Q 10とはコエンザイム Q 10には強力な抗酸化作用があります。細胞が酸化するというのは鉄が酸化すると錆びついてダメになるのと同じように細胞が傷つけられて老化することです。体力が衰える肌の調子が悪いなど体内で活性酸素が細胞を老化させているので、コエンザイム Q 10はこれら老化の原因になる活性酸素に働きかけ老化防止に大きな効果を発揮してくれます。活性酸素とは生物の老化は活 […]

レトルトカレーの相場は？おすすめのレトルトカレーをご紹介

はじめに手作りのカレーもいいけど、時間がない時にでも大満足のレトルトカレー。家に常備しとけば夕飯の材料がない時にも助かります。非常食にもなるレトルトカレー、その相場とおすすめのレトルトカレー、レトルトカレーにまつわる噂を書きます。おすすめのレトルトカレー一覧五島軒の極上ほぐし肉カレー4食セット 8/1限定店内全品5％OFF！函館・五島軒の極上ほぐし肉カレー4食セット 1日1…価 […]

ぷにるんず　タカラトミー【娘の誕生日プレゼントに買った話】

はじめに娘の7歳の誕生日プレゼントはぷにるんずにしました。ぷにるんずとはタカラトミーから出ているおもちゃで、たまごっちに似たお世話をしてぷにるんずが成長するゲームです。幼稚園ではたまごっちなどが流行っていましたが、今まで持っていなかったので娘にとっては初めての携帯型ゲームです。良かったこと&ぷにるんずの遊び方一人っ子の娘は、学校で育てたあさがお以外に何かを育てるお楽しみというもの […]

血色マスクとは【洋服とコーディネートしてオシャレを楽しもう】

はじめに話題の血色マスク。人気の理由とはメイクのように顔が華やかに見え、可愛くなる効果がある。服に合わせたコーディネートも楽しめるため若者を中心に人気だ。今はいろんな色のマスクが出ておなり、自分の好きな色、その日に合わせた色をコーディネートできる血色マスク人気の色は？色別の印象もご紹介女性ならピンクや紫も人気！あとは相手から見た色の印象を考えて付けるのもgood 色が相手に与える印象↓ […]

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